Reiki I. Grad TagesSeminar

Als Reiki Lehrerin begleite ich Dich intuitiv durch dieses Seminar. Dein Reiki Kanal wird geöffnet und Dein Energiefluss aktiviert. Du lernst die verschiedenen Behandlunspositionen und die Bedeutung  unserer Chakren kennen.  

Zudem erhältst Du eine ChakraMeditation per Audio auf Deinen Weg.   

In einer kleinen harmonischen Gruppe kommst Du in Kontakt mit Deiner Intuition.
Nach Abschluss des Seminares darfst Du Reiki anwenden und anbieten. 

Das Seminar findet ab und mit höchstens vier Frauen statt.
Kurskosten inkl. Pausensnack, 
Ausbildungshandout und Diplom

CHF 450.-- / Dauer 7 h 


Stressmanagement-Grundseminar

Als Stressmanagement-Trainerin zeige ich Dir in diesem Workshop wie Du Deinen Stressoren auf die Schliche kommst. Du erkennst wie und warum Stress entsteht. 

In vielen effizienten Tools lernst Du mit Stress besser klar zu kommen. Ein ausführliches Handout wird Dich auch im Alltag begleiten. Zudem erhältst Du nach Seminarschluss eine Audio zur Anwendung in herausfordernden und stressanfälligen Zeiten.

Inhalt:

  • Umgang mit negativen Emotionen
  • Entspannungsübungen für den Alltag
  • Kognitive Stressbewältigung 
  • Zeitmanagement
  • Stress selbständig lösen



Kurskosten inkl. Pausensnack,
Ausbildungshandout und Audio inkl. Zertifikat

CHF 250.-- / Dauer 4  h 

Termine werden bei genügend Anmeldungen mit den Teilnehmerinnen abgesprochen!

Stressmanagement FolgeSeminar 

Wir schauen uns Deine Veränderungen in Deinem Stressmanagement an. Wo brauchst Du noch Unterstützung?

Wir beschäftigen uns nochmals etwas tiefer mit den Auslösern von Stressoren und
widmen uns an diesem Seminar vermehrt praktischen Uebungen.


Inhalt:

  •  Wo bin ich resilienter geworden?
  • Gute Kommunikation unter Stress
  • Stressfrei durch Lösungsorientiertes Denken
  • Umgang mit Konflikten 
  • Achtsamkeit und Genuss


Das Seminar setzt das Grundseminar  für alle Teilnehmerinnen voraus. 

Kurskosten inkl. Pausensnack,
Ausbildungshandout und Audio inkl. Zertifikat

CHF 250.-- / Dauer 4  h 

 
Termine werden bei genügend Anmeldungen mit den Teilnehmerinnen abgesprochen! 






  

Entspannungshypnose


Wir treffen uns in meiner Praxis oder in der Natur zu einem Austausch in einer kleinen Gruppe!

Das Thema darf im voraus von den Teilnehmerinnen  bestimmt werden. 

Du erhältst nach dem Event eine passende Audio zum Thema nur für Euch erstellt. 


Kosten inkl. Apéro 
CHF 100.-- / Dauer 2 h 


Self-Empowerment Workshop



In diesem Workshop erfährst Du wie sanft und doch voller Kraft Frauen sich gegenseitig fördern und fordern können. Gegenseitig pushen, damit das Unmögliche möglich wird. 

Wir lernen Dinge zu tun, vor welchen wir Angst haben, es allerdings nicht wagen auszusprechen, obwohl wir wissen, dass sie richtig und wichtig für uns sind. 
Du wirst an diesem Workshop sichtbar und Du wirst Dir Deiner Einzigartigkeit in der Gesellschaft, in Deinem Leben bewusst. 
Du möchtest Dein Leben in die Hand nehmen und wieder etwas wagen. Beruflich und Privat durchstarten oder in Deinem Tempo Möglichkeiten erahnen und mit den richtigen Skills begleitend auch wagen? An diesem Workshop triffst Du Verbündete und schaffst Dir ein neues Netzwerk.  Die Initialzündung für Neues. 
 

Kurskosten inkl. Pausensnack,
Ausbildungshandout und Audio inkl. Zertifikat

CHF 200.-- / Dauer 2-3 h 

Naturcoaching "Zurück zu Deinen Wurzeln"


Wir treffen uns am Thunersee und lassen uns von der Natur inspirieren. Finden wieder zu unseren Wurzeln und erden uns. 
In der Gruppe ab 4 Personen CHF  50.--
One to One                                 CHF 200.--
Dauer 2 h
inkl. Getränke, Snack und Naturhandout
Termine zusammen wählbar.